Som coach, foredragsholder og teamtræner støder jeg tit på en større forvirring over, hvad en coach er og laver. Det er ikke noget, der generer mig, slet ikke, for det giver nogle fantastiske muligheder for at komme i snak med nye mennesker. Jeg vil derfor her kort prøve at beskrive, hvad det vil sige at være coach for dem af jer, der måtte have interesse heri. Hvad er en coach? Begrebet coaching eller coach er ikke en beskyttet titel. Begrebet bliver ofte anvendt i forkerte sammenhænge. Read more [...]

Det er jo ingen hemmelighed at fjerbolde er billigere hvis man køber dem på nettet. Generelt er ting jo billigere på nettet end i de fysiske butikker Det er jo ganske enkelt fordi, at man sparer en masse penge som forretningsdrivende ved at sælge sine varer over internettet. Jeg køber selv mine fjerbolde over nettet Jeg har selv spillet badminton i mange år, og har derfor altid haft brug for billige fjerbolde. Jeg plejer at købe dem på nettet for at spare penge og det gør jeg stadigvæk. Read more [...]

Proteindrikke er populære og færdigblandede drikke med et højt proteinindhold. Hos nogle er formålet med proteindrikke at optimere muskelvæksten, når man styrketræner. Hos andre er formålet med proteindrikke højprotein slankekur. Proteindrikke indtages af mange forskellige mennesker; alle med forskellige formål: Førhen benyttede man kun proteindrikke til hård styrketræning - kun folk, som ønskede større muskler, anvendte proteindrikkene. I dag er det dog anderledes. Proteindrikke Read more [...]

Hvad enten du træner styrketræning, vægtløftning, CrossFit eller atletik - så er det vigtigt, at du holder dig skadesfri. Du kan derved præstere dit ypperste, og chancen for at nå til tops bliver betydeligt større. En af måderne hvorpå du kan holde dig skadesfri, er ved at udføre Self-myofascial Release - eller, SMR i daglig tale. Det kræver lidt arbejde, men dine muskler, din krop og din træner vil takke dig for det. SMR med en foam roller vil på sigt give dig større bevægelighed, Read more [...]

Over 85 % af snavset i vores bygninger stammer fra gangtrafikken og kan kun reduceres ved effektiv rensning og aftørring af skosålerne. Det rigtige valg af indgangsmåtter er derfor en afgørende faktor for vedligeholdelse og levetid af indendørs tæpper samt andre gulvbelægninger. Den rigtige indgangsmåtte er også den bedste måde at undgå fald-ulykker, som forårsages af vand, der kommer med ind i bygningen ude fra. Altro indgangsmåtter er det bedste forsvar mod snavs. Essensen i Read more [...]

At møde nutidens behov uden at gå på kompromis med fremtidige generationers evne til at møde deres behov ’Hos Altro’ er et af vores ledende principper, der netop er opstået ud af vores langsigtede engagement i at reducere den indflydelse vores aktiviteter og produkter har på miljøet. Vores engagement i miljøet har ledt til udformningen af programmet ’6 trin til bæredygtighed’ – en holistisk tilgang til bæredygtighed – som blev introduceret i januar 2008. Programmet er en Read more [...]

Vil du gerne drive en webshop baseret på Joomla? Overvejer du at starte en webshop i Joomla, så findes der faktisk et dansk webshop system som bygger på Joomla. Systemet hedder redSHOP. Det inkluderer en masse fede features, som passer perfekt til en dansk webshop. Og desuden har det mange features som kan benyttes til international handel. F.eks. kan du: Integrerer de danske betalingsgateways: DIBS, Epay og Quickpay. Håndtere EAN betaling. Understøttet GLS. Udsende nyhedsbreve. Integrere Read more [...]

På samme måde som kindles gav os en ny måde at læse bøger på, har teknologien nu gjort, at e-cigaretten også har givet os en ny måde at ryge cigaretter på. De elektroniske cigaretter, som de også kaldes, kan erstatte de vanlige traditionelle tobakscigaretter. Ikke mindst er de betydeligt bedre for dit helbred, de er billigere – og du behøver ikke længere stå i minusgrader og snevejr for at ryge, da den elektroniske cigaret kan ryges overalt uden at udsætte andre for passiv rygning. Hvad Read more [...]